是的。信用卡只有逾期后，才可以申请停息分期。如果你没有逾期，那么银行会认为你依然是有还款能力的。那么就没有理由，给你办理停息分期了。
所谓的停息分期，其实就是指停止计息，将所有的欠款进行分期偿还。类似于信用卡的账单分期。不过信用卡的账单分期，需要银行审核。如果持卡人没有账单分期的资格，那么就无法进行账单分期了。也就是说，只有银行的优质客户，才可以申请账单分期。而一些被银行风控的用户，是无法进行账单分期的。这样的话，还款压力就会很大，就会导致逾期。
众所周知，信用卡逾期后，银行会收取利息。这个利息是按日计息的，所以信用卡逾期的时间越长，那么利息就会越多。那么为了防止利息继续增加，我们可以找银行协商停息分期。只要申请成功了，利息就不会增加了，你每月只要按时还款就可以了。但是如果你的信用卡账户状态是正常的，银行是不会同意你进行停息分期的。
原因有两点：
- 信用卡逾期后，银行会委托第三方催收公司进行催缴。如果催收公司，能把欠款催收回来。那么就没有必要同意停息分期了。因为停息分期对银行来说，回本周期太长了。
- 信用卡没有逾期，征信就不会显示。那么停息分期是必须在持卡人无力偿还的情况下才能申请的。也就是说，申请停息分期，持卡人的征信会一直显示为逾期。所以停息分期的代价就是：在欠款还清之前，征信会一直显示当前逾期。
最后总结一下：停息分期必须在信用卡逾期后，才可以申请。因为信用卡没有逾期，银行就会认为你还有还款能力。而停息分期必须是在持卡人无力偿还的情况下，才能申请的。在申请停息分期之前，还得被催收公司催收。并且停息分期的代价就是征信会一直显示当前逾期，直至欠款还清。